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如果已发送的短信被删除，恢复它们可能会有些困难，但可以尝试以下几种方法来找回。
1、iTunes备份恢复：如果之前有使用iTunes备份过手机数据，可以尝试通过恢复备份来找回已删除的短信，连接iPhone到电脑，打开iTunes并选取备份恢复，选择包含短信备份的文件进行恢复。
2、iCloud备份恢复：如果开启了iCloud备份，也可以尝试通过iCloud备份恢复已删除的短信，在iPhone的【设置】中，选择【iCloud】并找到【备份】选项，选择相应的备份进行恢复。
3、使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机以找回已删除的短信，使用第三方软件如EaseUS MobiSaver等，这些软件可以扫描手机内存和缓存以寻找已删除的数据，但请注意，使用第三方软件可能存在风险，应谨慎操作并确保软件来源可靠。
4、直接从SIM卡找回：如果短信是保存在SIM卡上的，可以尝试将SIM卡插入手机，然后从SIM卡中找回短信。
方法都需要根据实际情况尝试，并不是一定能成功找回所有已删除的短信，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据。
仅供参考，如果遇到困难，建议寻求专业技术人员的帮助，为了保障个人隐私，操作时应确保安全，避免泄露个人信息。